ประโยชน์ของอาซาอิเบอร์รี่ (Acai berry) ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระขั้นสูงจนถูกขนานนามว่าเป็น Superfood!

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา กระแสการดูแลสุขภาพได้รับความนิยมแพร่หลายมากขึ้น ทำให้เราได้ค้นพบสารอาหารดี ๆ จากธรรมชาติมากมาย รวมถึง อาซาอิเบอร์รี่ ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระขั้นสูงที่อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็นต่อร่างกายติดอันดับต้น ๆ ในบรรดาพืชผลไม้ทุกพันธุ์ทั่วโลก จนถูกขนานนามว่าเป็น Superfood! วันนี้เราจึงขอพาคุณมาทำความเข้าใจกับประโยชน์ของอาซาอิเบอร์รี่ (Acai berry) กันว่า ทำไมถึงได้รับการยกย่องถึงขั้นเป็น Superfood อาซาอิเบอร์รี่ (Acai berry) สุดยอดเบอร์รี่จากอะเมซอน ก่อนที่เราจะพาคุณไปดูประโยชน์ของอาซาอิเบอร์รี่ (Acai berry) เราจะขอพาคุณมาทำความรู้จักก่อนว่า อาซาอิเบอร์รี่ (Acai berry) คืออะไร อาซาอิเบอร์รี่ (Acai berry) เป็นหนึ่งในผลไม้ที่มาจากประเทศแถบอเมริกากลางและอเมริกาใต้ (พบเจอบ่อยในป่าดิบชื้นแถบอะเมซอน) โดยส่วนที่มักจะนำบริโภคคือ ผล ซึ่งมีทรงกลมขนาดประมาณ 1 นิ้ว (2.5ซม.) สีม่วงเข้ม รสชาติคล้ายแบล็กเบอร์รี่ผสมกับช็อกโกแล็ตรสขม ในส่วนของสารอาหาร อัดแน่นไปด้วยสารที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย เช่น วิตามินเอ 15% ของ RDI และวิตามินอื่น ๆ, แคลเซียม 2% ของ […]

user

October 24, 2020